益生菌的最佳服用时间是什么?
随着人们对健康的关注程度不断提高,益生菌的重要性也越来越受到重视。益生菌是一种有益的微生物,能够帮助人体维持肠道菌群的平衡,增强免疫力,预防疾病。然而,很多人并不清楚益生菌的最佳服用时间是什么,这对益生菌的发挥作用可能会产生一定的影响。本文将从不同角度来探讨益生菌的最佳服用时间。一、早上空腹早上空腹是服用益生菌的最佳时间之一。因为此时胃里没有食物,益生菌可以更容易地进入肠道,发挥作用。同时,早上空腹时胃酸的分泌较少
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2023-10-21
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